La vida nos somete constantemente a presiones y es que vivimos en un mundo sobrecargado de estímulos, donde si los resultados no son inmediatos no son buenos resultados. Necesitamos inmediatez por exigencias del trabajo, por lo que más de la mitad de los trabajadores españoles afirman experimentar estrés. Este tipo de tensión física o emocional puede  contribuir a problemas graves de salud, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades, sin embargo prevenir la acumulación del estrés es posible al comer sano, dormir bien, dedicar tiempo hacer ejercicio o cualquier otra actividad de disfrute, me disculpo de antemano por salirme del tema del foro pero solo queria compartir con vosotros Las mejores Recomendaciones sobre salud, espero les sea de utilidad mi comentario. Saludos